exemplo de uso do iframe, o tamanho padrão do iframe 300x150, pode ser configurado tanto dentro da tag tanto no style, mas sempre prevale as configurações feitas dentro do style.
também é possivel colocar páginas produzidas por mim mesmo
Aprendendo a direcionar uma página para um iframe quando clicar em um link
Escolha uma das páginas abaixo:
Para ao clicar no link e em vez de abrir em uma nova página ele preencher o iframe é necessario que no iframe seja adicionado o name="xx" e no link que direciona para a página nova seja colocado target="xx"
para que o iframe não inicie em branco pode-se colocar no src o caminho para alguma página html ou podemos trocar o src pelo srcdoc que permite que escreva html dentro do iframe
Tornando o iframe mais seguro, exemplo abaixo de iframe utilizando um formulario de cadastro, utilizar sandbox = "sandbox" para evitar que a pessoa se cadastre para evitar possíveis ataques, já a propiedade referrerpolicy="no-referrer" bloqueia a coleta de dados no meusite que a página que esta dentro do iframe poderia fazer
se por exemplo quiser bloquear tudo exceto scripts utilizar na propiedade sandbox = "allow-scripts"